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上班族为什么应补充维生素A?

上班族为什么应补充维生素A?[展开]
2016-12-03 00:21:05 举报
其他答案
2016-12-03 00:26:05
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维生素A是我国居民普遍缺 乏的一种营养素,它必须溶解在油 脂中才能被人体充分吸收,因此, 吃维生素A油是一种简单有效的营 养改善措施。平时吃绿叶蔬菜、奶制品少,特别是饮食不规律、整天 看电脑的上班族,最容易缺乏维生 素A,常吃维生素A油可以减轻眼 睛的干涩感,还能提高对感染性疾 病的抵抗力。

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