产前忧郁症怎么办 产前忧郁症怎么办
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先想想那么多妈妈生了宝宝后的快乐,看宝宝树里的宝宝照片,多想像你的宝宝是个什么样的,长得像谁,会说的第一句话是什么,先喊爸爸还是妈妈之类的情景。[收起]
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那宝妈要多散散心 不要自己整天呆在一个地方干某件事 最好分散自己的注意力 和宝爸也多谈谈心 听听音乐 看看书 事情往好的地方想 相信你能行的 加油[收起]
多到外面散散心,可以正常工作,分散注意力,不要总想着不好的事情,也可以上上育儿网,多交一些朋友
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刘宽文言文翻译
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