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哺乳期的妈妈应该注意哪些饮食?

哺乳期的妈妈应该注意哪些饮食? 最近宝宝老是拉肚子,一天好几次呢,我现在很烦恼。请问是不是跟我吃的食物有关?哺乳期的宝妈们应该注意哪些方面的饮食。

母亲每天摄入一定量的肉、蛋、乳类或豆制品等富含蛋白质的食物,同时每天也应进食一定量的绿叶蔬菜、水果,以补充维生素。 哺乳期间母亲最好不要食用辣椒、葱、咖啡等刺激性食品,以防引起婴儿肠痉挛;也不要饮用麦乳精、山楂、麦芽等食物以免造成母乳减少。

母亲每天摄入一定量的肉、蛋、乳类或豆制品等富含蛋白质的食物,同时每天也应进食一定量的绿叶蔬菜、水果,以补充维生素。 哺乳期间母亲最好不要食用辣椒、葱、咖啡等刺激性食品,以防引起婴儿肠痉挛;也不要饮用麦乳精、山楂、麦芽等食物以免造成母乳减少。收起

2016-04-01 14:02:33
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不要吃凉的辣的,不要吃寒性大的东西。

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2016-04-01 14:02:33
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亲 辛辣食物要忌口啊!食用韭菜宝宝也是会拉肚子的!

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2016-04-01 14:02:33
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先看看是不是宝宝肚肚冻到了 排除了 再看看是不是饮食的原因啊

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