产后多久可以自己按摩肚子,怎样按摩,顺产的
其实你生完后刀疤恢复了就可以按摩按摩了,但是貌似没作用吧,我就是深呼吸,然后又说趴着,对子宫复位有帮助的,至于按摩的作用倒是不清楚的
慢慢摸就行了。而且还可以边摸边跟宝宝说话。
半个月后应该就可以了,以肚脐为中心,顺时针按摩50次逆时针按摩50次,一天按个2次左右就可以了
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