宝宝睡的不踏实宝宝睡觉总是吭哧吭
小宝宝都这样的,不是被吓,说被吓就是拉绿色粑粑更不科学。小宝宝睡觉还没有规律,每次一般30分钟到3个小时这样。小时候都比较难带,随着月龄增加情况会慢慢改善。 抱一会等哄宝宝睡着了放他到床上会哼哼唧唧,这时家长不要马上抱他或者大声跟他说话,宝宝有个浅睡眠阶段的,还会做梦,真正熟睡一天只有几个小时。 你静静观察他一会,他要是想睡过会就入睡了。马上哄反倒刺激吵醒他,他想睡又不得睡就会哭闹。 睡眠环境要安静舒适,太冷太热都不行,注意通风。 穿得不能太多不能太少,把手伸入宝宝后背,温热没有汗,摸摸他小手小脚不凉就可以。 大便、尿尿后尿裤太湿要马上换。 慢慢养成规律,一个月前宝宝不分白天黑...全部
小宝宝都这样的,不是被吓,说被吓就是拉绿色粑粑更不科学。小宝宝睡觉还没有规律,每次一般30分钟到3个小时这样。小时候都比较难带,随着月龄增加情况会慢慢改善。 抱一会等哄宝宝睡着了放他到床上会哼哼唧唧,这时家长不要马上抱他或者大声跟他说话,宝宝有个浅睡眠阶段的,还会做梦,真正熟睡一天只有几个小时。
你静静观察他一会,他要是想睡过会就入睡了。马上哄反倒刺激吵醒他,他想睡又不得睡就会哭闹。 睡眠环境要安静舒适,太冷太热都不行,注意通风。 穿得不能太多不能太少,把手伸入宝宝后背,温热没有汗,摸摸他小手小脚不凉就可以。
大便、尿尿后尿裤太湿要马上换。 慢慢养成规律,一个月前宝宝不分白天黑夜的,一个月以后白天可以多逗逗他,和他多玩会,天气好早上10点前下午3点后可以日光浴,不要让宝宝闷老躺家里。这样他晚上就睡得比较好,大人也可以睡,不然大人都不得安宁。
让宝宝学会自己睡,尝试不抱不摇不含奶头睡。(5个月前都比较难,呵呵,我宝宝到5个多月后才基本哄会就睡着,放床上都睡得很好。) 少吃多餐,一次吃太涨也影响睡眠的。 洗澡,按摩,能促进血液循环,帮助宝宝入睡。
晚上不要开大灯,开地灯,不能太亮,让宝宝睡在背光的一侧。哼哼歌,轻拍可以安抚他情绪。 看有没有缺钙症状,记得补钙和维生素D。 良好的睡眠,能促进宝宝的生长发育、增强智力和抗病能力。收起
