怀孕要进入第四个月了该补点什么呢 怀孕就要进入第四个月了,该补充什么营养了...[展开]
怀孕要进入第四个月了该补点什么呢 怀孕就要进入第四个月了,该补充什么营养了呢?这个阶段尤其要注意什么吃什么好呢[收起]
多喝汤水,比如鸡汤、骨头汤、瘦肉汤,每天一个鸡蛋,多吃水果,比如每天一个苹果最好,可以喝点孕妇奶粉,吃点钙片补钙。不要吃...[展开]
多喝汤水,比如鸡汤、骨头汤、瘦肉汤,每天一个鸡蛋,多吃水果,比如每天一个苹果最好,可以喝点孕妇奶粉,吃点钙片补钙。不要吃引起子宫收缩的食物,比如螃蟹、桂圆、山楂。[收起]
过来孕早期就要多补充有益的食物了,多喝骨头汤,豆制品,虾皮,牛奶可以补钙,蔬菜水果补维生素,平时要饮食均匀
多吃蔬菜水果多吃核桃, 另外怀孕四月建议食补钙 一天一袋牛奶, 平常多吃大枣, 一周一次猪肝等
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