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各位妈妈食谱如何?

怀孕第13周,一天食谱如下,各位妈妈食谱如何? 早上:豆沙包 青菜包 榨菜送白粥(偶尔喝杯豆浆) 中午:米饭 菜 下午点心:苹果 牛奶 晚上:米饭 菜 夜宵:不吃 备注:上午上班时间短,稍微比较忙,也没胃口吃苹果与牛奶,而且我讨厌吃苹果与牛奶。下午3点钟-4点钟吃下一个苹果还是勉强的。 长期以往,肿么办?妈妈们!

奶粉我从来没喝过,孕妇奶粉只会让你发胖,别喝了,吃复合维生素片就足够了。苹果我也不喜欢吃的哈哈,这个没关系的,不吃也不会怎么样的

奶粉我从来没喝过,孕妇奶粉只会让你发胖,别喝了,吃复合维生素片就足够了。苹果我也不喜欢吃的哈哈,这个没关系的,不吃也不会怎么样的收起

2016-03-06 02:03:27
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你的食谱挺好的啊,夜里如果饿的话也是可以吃夜宵的哦。不喜欢吃苹果就不要勉强了,没人规定孕妇必须吃苹果的啦。相反孕妇吃水果的量不能太多的,每天最好别超过200克的,你吃其他水果也一样的。不喜欢喝牛奶也没...全部

你的食谱挺好的啊,夜里如果饿的话也是可以吃夜宵的哦。不喜欢吃苹果就不要勉强了,没人规定孕妇必须吃苹果的啦。相反孕妇吃水果的量不能太多的,每天最好别超过200克的,你吃其他水果也一样的。不喜欢喝牛奶也没关系的,吃酸奶也一样。16周开始可以直接吃钙片补钙了收起

2016-03-06 02:03:27
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为了孩子 有什么不能忍受的?何况只是吃个苹果

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2016-03-06 02:03:27
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