宝妈们,怀孕期间如何保持身材啊?[展开]
宝妈们,怀孕期间如何保持身材啊? [收起]
可以多做一些适合孕妇的运动,怀孕期间的身材问题就不要考虑太多了,更不能为了身材不敢吃东西,毕竟宝宝的健康更重要。
为了宝宝的发育好一些,我可是身材全毁了,现在都有一百三十多斤了,就等生完宝宝后再考虑身形了!
吃的要有营养而不油腻。 瘦肉鸡蛋鱼虾水果蔬菜都要吃。 运动可以选择散步和游泳。 作息规律。
少吃多运动呗。但是不吃对宝宝又不好,为了宝宝还是要多吃的啊。想想是身材重要还是一个健康的宝宝重要吧…
孕期就别保持了吧。宝宝健康才重要。妈妈想保持就是少食多餐。比平时饮食多一个水果一个鸡蛋就好了。
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