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母乳期吃什么水果?

母乳期吃什么水果

夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。 葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。

夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。 葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。收起

2016-01-28 00:05:26
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什么都能吃

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2016-01-28 00:05:26
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一般水果都可以吃的亲,我家小宝宝3个月了,平时市场上的水果我都吃。

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2016-01-28 00:05:26
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可以多吃些苹果 香蕉 山查 橙子也可以多吃写西红柿和黄瓜

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2016-01-28 00:05:26
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