怀孕第4月了 不知道要不要喝孕妇奶粉 怀孕以来 几乎也没有怎么孕吐过 胃口一直不错 之前对牛奶一直反围 听说孕妇奶粉太腥了 怕喝了不舒服 一直没敢喝 现在过了3个月了 第一次检查一切都很好 最近也能多少喝下一些纯鲜牛奶了 都买的光明优倍的 能放冰箱5,6天的 前几天同事说起 怎么不喝孕妇奶粉 有点纠结是继续喝纯鲜牛奶呢 还是孕妇奶粉呢
孕期应该及时补钙的,因为整个孕期所消耗的钙质非常大,胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质,所以从一开始就应该补钙的,可以吃点钙尔奇,专门给孕妇吃的,另外在吃点含钙量高的食物,像海带虾皮大骨头牛奶之类,多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙质的吸收。 如果你胃口不错什么都可以吃的话没必要吃孕妇奶粉的,还是从食物补充中营养更全面一些的。
孕期应该及时补钙的,因为整个孕期所消耗的钙质非常大,胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质,所以从一开始就应该补钙的,可以吃点钙尔奇,专门给孕妇吃的,另外在吃点含钙量高的食物,像海带虾皮大骨头牛奶之类,多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙质的吸收。
如果你胃口不错什么都可以吃的话没必要吃孕妇奶粉的,还是从食物补充中营养更全面一些的。收起