怀孕七个多月了.晚上老是睡不着.怎么办[展开]
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我也跟你一样,晚上老是睡不着,不过我都是热醒的多啊,不知道你是不是啊?
你可以睡前喝一杯牛奶,或者听一下优美的音乐有助睡眠.
放松心情。实在睡不着,可以起来看看书,听听音乐,这样一折腾或许就睡的着了。
孕后期会容易失眠,没关系的啊,晚上晚点再上床吧
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