怀孕什么时候吃叶栓和补钙[展开]
怀孕什么时候吃叶栓和补钙[收起]
叶酸一般要求怀孕前三个月到后三个月是一定要补充的,三个月后其实也需要补充叶酸,只是不需要额外吃叶酸片。钙一般是四个半月开...[展开]
叶酸一般要求怀孕前三个月到后三个月是一定要补充的,三个月后其实也需要补充叶酸,只是不需要额外吃叶酸片。钙一般是四个半月开始补,如果你记不住时间可以一怀孕就喝保灵孕宝,它里面不但含有叶酸和钙,还含有孕期需要的所有营养素,如果你到后面出现了一些缺钙现象,比如腰酸背痛腿抽筋,就需要再额外补充钙片,比如保灵孕妇钙。[收起]
其实准备要宝宝开始,就可以补充叶酸的,一天吃一片,吃到怀孕有三个月的时候就停止不吃了。钙片的话可以在怀孕四五个月时吃
怀孕前三个月一直吃到怀孕后第三个月
叶酸吃孕期三个月还有孕早期三个月,补钙的话一般选择在4个月以后开始补,如果有出现缺钙的症状了,那是要提前就开始补了。
一般吃叶酸是要求在怀孕的头三个月吃的呀,三个月以后就不需要吃了呀,钙的话孕期的妈妈不需要格外补钙的,食补就是最好的。
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