多吃饭啊????别吃饭跟娘们似的???? 追答 : 健身房有啥用 长肌肉不长力气[展开]
多吃饭啊????别吃饭跟娘们似的???? 追答 : 健身房有啥用 长肌肉不长力气[收起]
去健身房锻炼
哑铃,杠铃,俯卧撑
我现在10岁身高145体重50公斤怎样减肥啊?
首先要保持好的饮食及睡眠,再每天慢跑半小时以上,俯卧撑,曲臂撑之类的每次递加,还可以买个握力器 十点以前吧 恩恩,晚...[展开]
首先要保持好的饮食及睡眠,再每天慢跑半小时以上,俯卧撑,曲臂撑之类的每次递加,还可以买个握力器 十点以前吧 恩恩,晚睡对你这个年纪影响蛮大的,要注意 [收起]
15岁171CM身高122斤体重怎么...
小孩10岁睾丸只有黄豆,体重约50公...
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