我***
2016-02-28 14:45:21
我认为一日三餐是必不可少的,给孩子补钙的最好方法还是用吃的,我家女儿就用一下的食品来代替补钙药剂,现在身体一直都很好...[展开]
我认为一日三餐是必不可少的,给孩子补钙的最好方法还是用吃的,我家女儿就用一下的食品来代替补钙药剂,现在身体一直都很好,很少生病,你可以试一试。 补钙食品吃法: (1、虾皮 含钙最高,将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。
孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮 2、芝麻酱 含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。 3、豆腐皮 菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃 4、豌豆 含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃)。[收起]
