如何纠正孩子喜欢边玩边吃饭的坏习惯？

  您好，您和您的家人要统一思想，吃饭的时候小孩不愿意吃就不让他吃让他玩，但是必须告诉他过了吃饭的时间就没有饭吃了，得饿着等到下一餐的时候才能吃，大人不要担心饿着他了，任他再哭闹都不能妥协，几次之后到吃饭的时候就不用大人在后面追着喂饭了。
  或者吃饭的时候他想玩，告诉他让他再玩三分钟或是五分钟，时间一到必须吃饭，规定的时间到了他还不吃，还用前面说的方法。重要的是不管大人有多心疼孩子怕他饿着，你也不能跟他妥协，要不然你就每次吃饭都追在后面喂饭。
  
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    您好，正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
  
1、控制零食
　　宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时不能吃零食。  
　　2、营造良好的进餐环境
　　对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。
  
　　3、饿宝宝一顿
　　宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。  
　　4、丰富食谱
　　宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。
  


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