高脂血症有哪些关系？

    现在，人们生活水平提高了，我们身边的胖子越来越多，体重越来越远离健康的标准。“千金难买老来瘦”是有一定道理的，临床调查显示，体重的高低、体形的胖瘦与高血压病、高脂血症的发病率有一定的关系。
  相对而言，肥胖的人比较容易得高血压病与高脂血症。现代医学研究认为，肥胖人的脂肪代谢有以下特点：血浆游离脂肪酸升髙，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。  肥胖人的血浆胆固醇水平在5。
  2毫摩尔/升以上的可占55。8%。之所以如此，是因为肥胖患者的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，导致血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的患者容易肥胖。当这类患者进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高；而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。
    同样，体重下降也能让血浆中的甘油三酯下降到正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。此外，血液中甘油三酯和胆固醇升高的水平与肥胖程度成正比。胆固醇包括俗称“坏胆固醇”的低密度脂蛋白，它沉淀附着于血管壁，引起动脉硬化；还有所谓“好胆固醇”则是高密度脂蛋白，具有洗涤动脉的功能。
    肥胖的人不单只有总胆固醇值较高，且拥有的低密度脂蛋白也较多，而高密度脂蛋白较体重正常者少。肥胖的人得高血压病者比正常体重者高2倍以上。早在50年前，美国科学家在对22714名美国军人进行的一项调查研究中发现，体重超重和短暂性血压升高同时存在时，发展成持续性高血压的概率是无短暂性血压升高、体重正常者的12倍。
    肥胖发生的机制主要与摄食过多、耗热过少、饮食习惯、遗传因素以及内分泌失调导致机体脂质代谢失常等因素有关。肥胖者的高血压可能由造成肥胖的同一机制或与之平行的机制所触发，如高热量、高脂肪饮食、摄盐过量等都容易使人发胖，而这些因素同时又是导致高血压的直接原因。
  尽管从统计的角度看，肥胖与高血压病、高脂血症有着直接的联系，肥胖的人也不必过于担心。  为了健康，我们一定要积极控制饮食，减少食用红色肉类和奶制食品，多食蔬菜、水果、豆类和鱼类，减轻体重。
  此外，也可多做游泳、慢跑等非剧烈运动，或晨起到公园跑步，欣赏朝阳和嗅一嗅新鲜的空气。如果这些方法仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。[收起]