如何保护咽喉？

    保护咽喉的方式要视发病原因而定，此 外还要注意保暖、忌辛辣、戒烟酒，这样才能 有副清亮的好嗓子。有些咽喉不适者，喜欢一天24小时地含 服咽喉片，还有人把它当口香糖清洁口腔。
   张延平提醒说，随意服用润喉片是有害的。 润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等 作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体 炎、声音嘶哑及口臭等疾病。  由于润喉片的 辅料中加入了适当的蔗糖、桉叶油等物质，口 感清凉舒适，很多人并不把它当药，以致出现 滥用。
  其实，在咽喉部无明显炎症的情况下随意含服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而 导致口腔溃疡，喉片中的抗菌成分还#杀灭 或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而 入引起炎症，还会使本来不致病的细菌也乘 机作乱而引起疾病。
    因为每种润喉片的作用机理各不相同， 即使咽喉部有了炎症，也不能随意含+。有 的润喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性 剂，有杀菌作用，主要用于细菌引起的咽喉炎 症，但是对口腔黏膜组织的刺激很大，不宜长 期含服。
  另外，对碘过敏的人也不宜服用，哺 乳期妇女也不要服用此类润喉片，因为碘可 经乳汁影响幼儿生长发育。  市场上常见的润喉片以刺激黏膜分泌为 主，生津止渴，但是并不适用于病毒性咽喉 炎。
  另外，用嗓过度导致的咽喉肿痛，使用润 喉片也不是有效方法。胖大海也常被人用来保护嗓子，胖大海 性味甘、寒，有清肺化痰、利咽开音的功效，适 于用嗓过度、高声喊叫引起的声音嘶哑，以及 口渴、咽病等情况。
      而像声带小结、声带息 肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的喑 哑，喝胖大海是无效的。那些以食欲减弱、腹部冷痛，大便稀溏为 主要表现的脾胃虚寒者，用胖大海泡d喝，容 易引起腹泻。
  而风寒感冒引起的咳嗽、咽喉 肿痛，以及表现为干咳无痰、声音嘶哑的肺阴 虚患者，喝胖大海也是无效的。[收起]