求助腐乳炒空心菜的做法和功效?[展开]
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做法:1、空心菜取嫩叶、嫩茎,沸水汆烫、 沥干水分。2、 油锅烧热,炝葱丝,放入腐乳用锅铲碾碎。3、放入空心菜煸炒,放鸡精、芝麻油 调味即可。功效:润肠通便,清热凉血,抑菌解毒, 减肥。
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