具体操作方法如下： 鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后（风池 穴附近）20〜30次，可听到类似击鼓的声音。这对减轻头昏、头痛有一定作用。 擦涌泉：两手搓热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦4次为佳，按摩这个穴位，有助于失眠、心悸症状 的缓解。
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
