腹胀胃胀怎么办??小腹经常胀气,
你有食欲不振、胃胀、腹胀、消化不良、、便秘等症状，多是胃肠功能紊乱的表现。如检查无胃肠器质性病变，也称为功能性消化不良。
腹胀是消化道疾病的一个常见症状，非病理原因有：
1、饮食不当引起的消化不良，食物在结肠发酵，产生气体；糖类食品是产生胀气的主要来源。 进食产气多的蔬菜，也可引起胃肠胀气。
2、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
引起腹胀的病理原因，最常见于胃炎、胃下垂或功能性消化不良等。
功能性消化不良是指：经常有腹部不适、胃胀、嗳气、腹泻或便秘等，同时还可伴有一些健忘、多梦、注意力不集中等神经衰弱的症状，经有关检查，除外胃肠的器质性病变者，可诊断为功能性消化不良。 ...全部
你有食欲不振、胃胀、腹胀、消化不良、、便秘等症状，多是胃肠功能紊乱的表现。如检查无胃肠器质性病变，也称为功能性消化不良。
腹胀是消化道疾病的一个常见症状，非病理原因有：
1、饮食不当引起的消化不良，食物在结肠发酵，产生气体；糖类食品是产生胀气的主要来源。
进食产气多的蔬菜，也可引起胃肠胀气。
2、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
引起腹胀的病理原因，最常见于胃炎、胃下垂或功能性消化不良等。
功能性消化不良是指：经常有腹部不适、胃胀、嗳气、腹泻或便秘等，同时还可伴有一些健忘、多梦、注意力不集中等神经衰弱的症状，经有关检查，除外胃肠的器质性病变者，可诊断为功能性消化不良。
防治方法：
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，不易进食过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动， 对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
药物治疗：
1、胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，对伴有便秘者，尤为适宜。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3、助消化药——可用中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4、腹胀食疗方：
1）炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
2）槟榔12克、粳米60克，槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
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