为什么会得神经衰弱？

    随着国家工业化、人口城市化的进程，科学技术日益发达，信息量剧增，人们的 心理压力、精神负担加重，神经衰弱发病率的上升成为时代文明进步的产物。那么为 什么现代人容易得神经衰弱呢？过度紧张强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方 法都可导致神经衰弱。
    如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争、人际关系紧张等因素， 使得大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受限度后即可发生神经衰弱。生活、工作无规律生活、工作忙乱无绪，经常熬夜，昼夜不分，睡眠不足，缺乏 科学的学习、工作方法，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素都可导 致大脑过度疲劳，紧张和疲劳的大脑得不到休息和恢复，有损神经系统的正常功能， 从而出现神经衰弱。
    精神创伤生活中遇到某些事件而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或 过于强烈，就会成为对大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、 高考落榜、工作事故等都引起不良情绪，造成神经衰弱。
  生活、工作单调一定量的刺激和紧张对于机体的健康是不可缺少的，神经系统 的过于松懈和过于紧张一样，同样不符合用脑规则。  缺乏丰富多彩的精神活动，生活 枯燥乏味，天长日久也可能会诱发神经衰弱。
  相反，热爱生活，对自己的工作感兴趣， 即使工作繁重，也不易感到疲劳。自然环境因素长期处于嘈杂暄闹的环境中，身心无法安宁，休息睡眠得不到保 证；长期接触矂声、刺眼的亮光、刺鼻的气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害。
      如：分贝以上的强烈曝声可使人的听觉暂时迟钝，产生头昏、心烦、情绪急躁等反应，如经常处于这种曝声环境，可引起神经衰弱。
  疾病困扰患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病的人，全身抵抗 力下降，加之精神紧张，不能采取正确的态度去对待疾病，产生精神负担，对外界各种事物逐渐失去兴趣，经常处于烦恼、焦虑之中，也会使神经系统长期紧张而导致神经衰弱。[收起]