长时间后背酸痛的治疗方法。[展开]
长时间后背酸痛的治疗方法。[收起]
注意休息，避免劳累和长时间的久坐（尤其是玩电脑、打牌等）；2、适当热敷，加强局部血液循环，消炎止痛；3、可到医院针灸理疗科行针灸、理疗（红外线、中频、超短波等）、按摩等都达到疏经通络止痛的作用；4、适当的肩背部功能锻炼，有助于预防症状的复发。
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