跳舞时把大腿拉伤了,坐着睡着都很疼,我该怎么办?急![展开]
跳舞时把大腿拉伤了,坐着睡着都很疼,我该怎么办?急![收起]
像你这个情况的话应该就是有一个局部的肌肉或者是肌腱拉伤的症状。 出现了这种肌肉或者是肌腱拉伤的症状以后,首先就是要减少运动因为运动的多了以后局部的症状就会加重。可以用热水袋上一下局部的热敷。然后外用一下云南白药喷雾剂喷一下。在口服一些活血化瘀的药物比方说我舒筋活血片或者三七伤药片都可以。正常的走路可以,不能够再做剧烈的运动。
我跳舞,大腿内侧拉伤了,该怎么办
跳舞拉伤大腿如何快速减轻
孩子跳舞时大腿根部肌肉拉伤应看什
在跳舞练功的时候不小心做了超出范
舞蹈练功时右腿的大腿内侧被拉伤我
55岁左右的妇女坐着就容易睡着是
作为短跑运动会,大腿后侧肌肉拉伤
怎样减掉庇股上的肉?我已经17岁
为什么最近老犯困?最近老是犯困,
怎么把舞蹈下载到U盘里?
怎样打开心扉把舞蹈融入心里,心融
脚扭伤了怎么办?昨天跳舞的时候不
如何练习下腰?看到我朋友的妹妹学
我的左腿根部很难受有点疼还有点麻
我小腿大面积二度烫伤,脚上除了脚
最近我的右背我点疼,睡着也不舒服
我在压腿时可能用力过度了,现在大
怎样减背上的肉和腰上的肉想找一个
放松大腿肌肉的方法有什么了的方法
什么软件可以把视频里一个人跳舞变
大腿疼不能弯。弯下就疼,但是走路
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