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如何提高精子活力比较容易见效?我的目标是二十九岁怀孕,现在已经二十八岁半了,得赶紧努力了。 [收起]
可以吃些有助于精子活力的食物啊,比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎等
平时注意合理的饮食就可以了。可以适当的锻炼下身体。
可以多吃一些海鲜类食物,尤其牡蛎最好,对精子帮助很大
在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品
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