李***
2018-10-12 10:38:30
腰肌劳损已经成为现代人的高发疾病，尤其是久坐电脑前的办公室人员，腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后有所减轻，腰部疼痛的同时还有伴有弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧的症状表现，但稍加休息就可明显减轻，因此上述症状很容易被患者忽视。以上症状如果没有得到彻底治疗，随着病程的进展，严重的会出现腰肌痉挛或萎缩现象，甚至不能平躺着睡觉...[展开]
腰肌劳损已经成为现代人的高发疾病，尤其是久坐电脑前的办公室人员，腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后有所减轻，腰部疼痛的同时还有伴有弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧的症状表现，但稍加休息就可明显减轻，因此上述症状很容易被患者忽视。以上症状如果没有得到彻底治疗，随着病程的进展，严重的会出现腰肌痉挛或萎缩现象，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大的痛苦。因此治疗腰肌劳损一定要及时。
得了腰肌劳损怎么治疗好?中医辨证施治，有效治疗腰肌劳损：
中医对腰肌劳损有着丰富的认识，作为腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤性疾病，中医认为腰肌劳损的发生与急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当、累积性损伤、腰椎先天性畸形、气候、环境因素有关。所以为确保治疗效果，要注意消除腰肌劳损的诱因。对于腰肌劳损的治疗，要秉承着急则治标、缓则治本，辩证求因，标本同治，治病求本。这样既对立又统一的有机结合。
医院骨伤科坚持以中医为本，中西结合，充分发挥中医药特色，临床用药因人、因时、因地制宜，注重中医辨证分析和整体调治。将中医辨证施治和专病专方相结合，已形成一套行之有效的临床诊疗方法。其核心是以传统中医中药为主要特色，辅助现代检测和定位设备，更加科学合理地将中医诊疗效果大化。
提醒您：腰背肌肉要加强
腰肌劳损听起来是肌肉因为过劳而损伤了，那是不是锻炼会进一步损伤肌肉呢?正相反，肌肉损伤是因为肌肉比较薄弱，锻炼腰背肌肉能够使腰部肌肉发达，韧带坚强，降低受伤的风险，从而防治腰肌劳损。而想要真正给腰背肌肉减负，是需要减轻体重尤其是减小大肚腩，才能减轻腰部肌肉等软组织的负担，才能让腰痛减轻，让劳损的肌肉有机会康复。
比较推荐的运动有五点支撑法，小燕飞、倒走和游泳等，还有一些针对腰背部肌肉设计的健身操也是很好的锻炼方法。
长期反复发作的腰肌劳损会进一步促进腰椎的退变，长此以往，很容易引发较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。如果您有腰部酸痛、弯腰困难等症状，一定要引起重视，及早展开治疗，避免诱发其它一些腰椎疾病。[收起]
