怎样快速戎烟？用什么方法戎烟好？

怎样快速戎烟？用什么方法戎烟好?,支气管严(感谢医生)。[展开]

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2017-04-12 16:41:49 举报

同步

匿名

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2017-04-12 16:41:49

69 评论

你好，一般戒烟需要坚强的意志力，需要转移自己的注意力，可以培养其他的兴趣来及时转移，必要的时候可以使用电子烟慢慢戒掉

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2017-04-12 16:41:49

82 评论

戒烟靠的是意念和意志，所以坚定戒烟的决心是非常重要的。特别是你现在支气管炎比较严重，这样的话戒烟是必须的，不戒烟对你自己...[展开]

戒烟靠的是意念和意志，所以坚定戒烟的决心是非常重要的。特别是你现在支气管炎比较严重，这样的话戒烟是必须的，不戒烟对你自己身体的伤害是非常大的。可以给自己列一个表，写下戒烟的好处和坏处，这样可以帮助你坚定决心，不断地提醒自己。也可以让家人和朋友进行监督，发现复吸一支烟采取一定的惩罚措施。[收起]

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