儿童补锌补钙食物都有哪些?
瘦肉,牡蛎,花生,核桃,蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子之类的都可以的。补锌的话育辛特蛋白锌也是不错的,就是伊分子牌的锌硒宝。苹果含锌也是较多的,吃猕猴桃、香蕉、柠檬、水蜜桃、板栗、核桃、红枣。
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宝妈们,在家养胎带小孩找份自由职业做做吧,轻轻松松就能挣...
病情分析: 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物...
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