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如果备孕吃什么食物好呢?

 结婚多年没要小孩子,现在准备要了,如果备孕吃什么食物好呢?谢谢

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2016-07-29

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你好,可以提前补一些叶酸片,孕前三个月g 和孕后头三个月补,饮食不要吃生冷的,不要喝酒,咖啡,注意休息!

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