有谁爸爸妈妈有喝中老年奶粉的吗?
PS:注意事项:
冲奶粉一定不要用沸水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。可在洁净的容器中先倒入7份65%左右的温开水,然后放入1份奶粉。也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。
晚上临睡前喝一杯牛奶,有助安眠。
早餐饮用奶粉时,最好配一些谷物食品一起食用,有利于奶中的蛋白质更好地吸收利用。
PS:注意事项:
冲奶粉一定不要用沸水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。可在洁净的容器中先倒入7份65%左右的温开水,然后放入1份奶粉。也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。
晚上临睡前喝一杯牛奶,有助安眠。
早餐饮用奶粉时,最好配一些谷物食品一起食用,有利于奶中的蛋白质更好地吸收利用。收起