怎样控制孕晚期的体重？

 怎样控制孕晚期的体重呀

2016-12-24 02:00:38 举报

同步

匿名

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2016-12-24 02:00:38

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吃饭控制量,孕后期宝宝所需要的营养就少了,亲吃的大多食物都是自己吸收了,多散步,睡觉之前别吃食物了

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2016-12-24 02:00:38

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孕中期长的最快了,晚期你是不用担心的都不大长。

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2016-12-24 02:00:38

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到了孕32周开始孕妇就可以不用再喝补汤了,可以多喝青菜汤,含纤维的食物,趁现在还没有什么不舒服的时候多多散步。利于顺产的...[展开]

到了孕32周开始孕妇就可以不用再喝补汤了,可以多喝青菜汤,含纤维的食物,趁现在还没有什么不舒服的时候多多散步。利于顺产的哦![收起]

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2016-12-24 02:00:38

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适当多运动,晚上控制主食的摄入,尽量不要吃甜食。

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2016-12-24 02:00:38

26 评论

孕晚期,宝宝其它的器官基本上都长好了,就剩肺部和长肉肉了,所以宝妈不用吃太多了,适量的就好了,还要多运动运动

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