肾虚了咋整？食补行不？行的话怎么补？

2017-10-25 04:59:26 举报

同步

匿名

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2017-10-25 04:59:26

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花茶也不错的。[展开]

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2017-10-25 04:59:26

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是可以食补的，常用的食材是：核桃、山药、黑大豆、黑木耳、黑玉米等。?但是要坚持，短时间没有效果

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2017-10-25 04:59:26

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黑豆??枸杞?韭菜?都是补肾的?牛羊肉

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2017-10-25 04:59:26

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肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进...[展开]

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.[收起]

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