老年人手脚抽筋有什么好的疗法和药
抽筋的话,可能是缺钙,若是已经补钙的话,那可能是腿部受凉了。电风扇不要直吹腿部,注意腿部保暖,就不会抽筋了
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根据你的描述,你应该是缺钙引起的手脚抽筋,建议你继续补钙,同时可以补充深海鱼油,它含有丰富的维生素D可以促进钙的吸收,对老年人常见的高血压、心脏病等都有好处。在饮食方面,多吃含钙丰富的食物,如小鱼、虾皮、牛奶等食物,并注意适当运动。[收起]
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