每天原地跑步半小时，能起到减肥的效果吗？[展开]
每天原地跑步半小时，能起到减肥的效果吗？[收起]
你好，根据你的描述，这样可以的，最好跑步到出汗比较好
你好，根据你说的情况，你原地跑步半小时的话，是可以起到减肥效果的。 建议你除了运动之外，也要适当控制饮食，平时少食...[展开]
你好，根据你说的情况，你原地跑步半小时的话，是可以起到减肥效果的。 建议你除了运动之外，也要适当控制饮食，平时少食多餐，不要吃高热量食物，晚餐少吃一些，有助于你减肥。[收起]
每天晚上原地跑步半小时能减肥吗？
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2017-04-01 18:13:39
