腿抽筋吃哪些食物补钙呢？

腿抽筋吃哪些食物补钙呢？怀孕四个月因为缺钙总会腿抽筋，经常半夜疼醒呢。[展开]

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2016-08-04 14:02:03 举报

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匿名

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2016-08-04 14:02:03

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那就直接吃钙片,这会儿食补都不管用的,我那时也是,后来就一直吃迪巧钙片的

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2016-08-04 14:02:03

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可以炖点筒骨汤,海带汤,还有鲫鱼炖豆腐,黄豆制品这些的话,含钙量都还是蛮高的

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2016-08-04 14:02:03

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你好,怀孕六个月就该吃孕妇钙片了,平时饮食上注意多喝骨头汤、虾、牛奶、大豆。

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2016-08-04 14:02:03

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有孕妇专用的补钙片,也可以从饮食上改善。

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2016-08-04 14:02:03

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你好,如果怀孕期间想通过,食补来补钙的话,那就多吃一些豆腐虾皮芝麻酱,之类的。

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