宋***
2015-05-18 16:37:34
青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食...[展开]
青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯：
（1）平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米，萝卜，鱼类等等。
（2）多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，菠菜，黑木耳还有清凉的水果。
（3）不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果。
（4）足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复。
（5）很重要的，一定不要便秘！毒素排出才不会生痘痘。[收起]
