产妇吃什么催乳多而快呢,产后1个月了麻烦大家推荐一下好的下奶食谱。[展开]
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产后的是可以吃那个催乳的东西的,产后可以吃一些猪蹄花生啊,帮助催乳啊,还有一些肉。
多吃一些营养高蛋白的食物,例如鲫鱼汤,肝脏汤,公鸡汤,花生猪手汤等都是催乳的食谱。
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