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失眠该怎么办呢?

失眠该怎么办呢,怀孕五个月了这样的情况好严重啊,要怎样改善啊?[展开]
2016-08-05 14:02:16 举报
其他答案
2016-08-05 14:02:16
举报30 评论
宝妈这种情况也有可能是多思导致,尽量放松心情,白天多到户外活动一下和其他朋友聊聊天,晚上睡觉前喝杯热牛奶有助于提高睡眠质量

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