跑步时不慎将左腿肌肉拉伤,当时好像有不疼,脚与脚踝活动自如,没有疼痛感,只...[展开]
跑步时不慎将左腿肌肉拉伤,当时好像有不疼,脚与脚踝活动自如,没有疼痛感,只是几天后痛,但不严重,这种情况需要多少天能恢复?[收起]
您好,从您的描述可能是软组织损伤,肌肉、韧带、筋膜、滑膜一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉,造成软组织损伤,出现肿胀、疼痛,一般需要7-15天恢复。 建议您限制活动,可以涂红花油,也可以热敷、理疗。
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