哪个穴位可以益心安神，通经活络？
神门穴，别名兑中、中都、锐中穴，隶属手少阴心经。神，与鬼相对，气也；门， 出人的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴 因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性 同心经气血之本性，为人之神气，故名。 神门穴有补益心气的功效。这个穴位是心经的原穴、输穴，中医说“心藏神”，因此神门可以治疗神志方 面的疾病。现代社会，人们工作繁忙，生活节奏紧张，日常工作中，用脑一段时间 后，可在神门穴处按摩，这样有助于提神醒脑，也有助于提高工作效率，这正是“磨 刀不误砍柴工”。 此外，神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心 ...全部
神门穴，别名兑中、中都、锐中穴，隶属手少阴心经。神，与鬼相对，气也；门， 出人的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴 因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性 同心经气血之本性，为人之神气，故名。
神门穴有补益心气的功效。这个穴位是心经的原穴、输穴，中医说“心藏神”，因此神门可以治疗神志方 面的疾病。现代社会，人们工作繁忙，生活节奏紧张，日常工作中，用脑一段时间 后，可在神门穴处按摩，这样有助于提神醒脑，也有助于提高工作效率，这正是“磨 刀不误砍柴工”。
此外，神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心 气打开了一条“阳关大道”，让这些郁结的心气能够畅通无阻，横行自如，自然不 会存在郁结的问题了。【找准穴位】在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的烧侧凹陷处。
取法：正坐，仰掌，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹 陷处，腕横纹上取穴。【保健功效】(1 )循环系统疾病：心悸、心脏肥大、心绞痛。(2)精神神经系统疾病：神经衰弱、癔症、癫痫、精神病、痴呆。
(3)五官科系统疾病：舌骨肌麻痹、鼻内膜炎。(4)其他：产后失血、淋巴结炎、扁桃体炎。【配伍】配太阳、风池、内关穴，健脑醒神。【注意事项】(1)对本穴按揉时可以适度用力，柔中带刚、沉稳深透。(2 )对本穴的按揉时间为2 -3分钟，每天3 -5次。
(3)刺法：直刺0。3 -0。5寸。(4 )灸法：艾炷灸1 -3壮；艾条温灸10 -15分钟。收起
