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2016-12-23 14:25:06
长时间使用电脑和上网会使人易患颈椎病，因为，当人的视线与地面垂直线的夹角为115°时，人的颈部肌肉最放松，但电脑显示器和座椅的相对髙度必须调整好，普通的写字台是为人们低头书写设计的，作为电脑桌其高度并不合适，必须仰头操作，时间长了，颈椎和肌肉很快就会疲劳，久之颈椎劳损，如果没有条件更换专用的电脑桌，可以将座椅垫高，让颈部放松。 ...[展开]
长时间使用电脑和上网会使人易患颈椎病，因为，当人的视线与地面垂直线的夹角为115°时，人的颈部肌肉最放松，但电脑显示器和座椅的相对髙度必须调整好，普通的写字台是为人们低头书写设计的，作为电脑桌其高度并不合适，必须仰头操作，时间长了，颈椎和肌肉很快就会疲劳，久之颈椎劳损，如果没有条件更换专用的电脑桌，可以将座椅垫高，让颈部放松。
长时间操作电脑和上网，不仅易使颈部疲劳，而且会使颈椎提前衰老，加速退变，老年性眼十燥症也会在年轻人身上提前报到。“干眼症”属于“干燥综合征”，是由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致出现眼睛发生微小的伤痕的一种症状，临床表现：眼睛干涩、酸胀、异物感、痛痒、易疲劳、分泌物增多等。
据调査显示：经常使用电脑的人有31。2%的人有“干眼症”。
提示：经常操作电脑或上网者，要在每小时内要稍停工作，休息片刻，活动下颈部，按摩颈部5~10分钟，才能有效地预防颈椎病的发生。
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