月经不调吃什么调理？

月经不调吃什么调理？这几个月有点月经不调，不想去医院，听说有调理的方子的[展开]

 月经不调吃什么调理？这几个月有点月经不调，不想去医院，听说有调理的方子的[收起]

2016-09-05 02:02:40 举报

同步

匿名

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2016-09-05 02:02:40

9 评论

不要有压力,晚上早睡早起,每天保持好心情,可以试一下中医调理的

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2016-09-05 02:02:40

27 评论

月经不调其实也是内分泌不调,可以从以下几方面去调理一下:首先是要调整好情绪,不要过度紧张、焦虑,要放松心情,保持好的情绪...[展开]

月经不调其实也是内分泌不调,可以从以下几方面去调理一下:首先是要调整好情绪,不要过度紧张、焦虑,要放松心情,保持好的情绪;其次要少吃辛辣刺激和生冷的食物;再次,养成良好的生活习惯,调整好作息时间,保持充足的睡眠;另外,平时要加强锻炼。[收起]

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