椎动脉型：偏头痛,头晕,或者胸闷,胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
交感神经型：头晕,眼花,耳鸣,手麻,心动...[展开]
椎动脉型：偏头痛,头晕,或者胸闷,胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
交感神经型：头晕,眼花,耳鸣,手麻,心动过速,心前区疼痛等一系列交感神经症状。
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
及早,彻底治疗颈肩,背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
劳动或走路时要防止闪,挫伤。
长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。
注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
中医认为胡桃,山萸肉,生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。
生活护理：
不少人都认为骨病这种退变性疾病是年纪大的人才会得。 上海西郊骨科医院专家指出,这是一种误解。科学告诉我们,退变性疾病的形成是一个缓慢的过程,因此骨科疾病必须从年轻时就开始预防。
预防的关键在于,一方面要保持适度且正确的运动,以避免骨骼萎缩,损坏。
同时他还指出,一旦出现关节,脊背,腰颈等疼痛,既不要过分紧张,谈虎色变,更不要视而不见,不当回事；应该及时到正规的专业医院做必要的检查,并根据情况进行及时的治疗,才能获得最佳的治疗效果!。[收起]
