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怎么能去健身房当教练

2018-05-12 15:25:34 举报
其他答案
2018-05-12 15:26:34
举报16 评论
    首先,学专业知识:健身教练需要根据健身者的需要制定运动计划,编排训练内容,控制负荷强度,把控训练难易程度,确保训练效果。所以学好专业知识是基础,需要掌握的内容包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动保健学、运动生物力学、健康体适能等课程。  
第二,坚持健身,控制饮食,保持身材:一个成功的健身教练在外观上需要一个健...[展开]

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