坠***
2018-01-26 13:51:36
多吃新鲜的水果。每天我们都需要及时的补充人体必需的维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜，如：西红柿中就含有丰富的谷脱甘肽和维生素，猕猴桃含极为丰富的维生素C9，另外还有苹果、香蕉、葡萄等，但是我们要记住，少吃反季节的水果。常吃含高蛋白的食物。常见的有动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等，这些能够有效的提高人体的免疫功能，帮助疾病的治疗。像黑木耳、...[展开]
多吃新鲜的水果。每天我们都需要及时的补充人体必需的维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜，如：西红柿中就含有丰富的谷脱甘肽和维生素，猕猴桃含极为丰富的维生素C9，另外还有苹果、香蕉、葡萄等，但是我们要记住，少吃反季节的水果。常吃含高蛋白的食物。常见的有动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等，这些能够有效的提高人体的免疫功能，帮助疾病的治疗。像黑木耳、银耳、百合、新鲜萝卜、草菇等都有明显增强免疫的作用。人参蜂皇浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。[收起]
