孕期做哪些运动有助于顺产呢？

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2016-08-20 02:00:33 举报

同步

匿名

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2016-08-20 02:00:33

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据说孕期联系孕妇瑜伽可以帮助顺产,不过没试过,其实我感觉只要孕期每天适当的运动不一定是什么运动,散步,爬楼梯或者做做家务...[展开]

据说孕期联系孕妇瑜伽可以帮助顺产,不过没试过,其实我感觉只要孕期每天适当的运动不一定是什么运动,散步,爬楼梯或者做做家务什么的都可以。[收起]

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2016-08-20 02:00:33

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我当时做的伸腿运动。。

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2016-08-20 02:00:33

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孕妈咪,你好!我这边的老人说,到了孕晚期,孕妇要多爬楼梯,还有就是多做些体力活,像提水桶这样,不过孕妈咪也是要量力而行。

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2016-08-20 02:00:33

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正常的散步,爬楼梯都可以,也不用去学专门的孕妇操或者孕妇瑜伽,只要不要活动过量导致疲劳感就可以

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2016-08-20 02:00:33

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个人经验和周围好友的经验就是:孕期一直散步,对于顺产就有利哦,生宝宝生的快的呢!这个散步,可以是坚持走去上班的那种,或者...[展开]

个人经验和周围好友的经验就是:孕期一直散步,对于顺产就有利哦,生宝宝生的快的呢!这个散步,可以是坚持走去上班的那种,或者每天固定时间散步的那种哦,最最起码要半小时一次哦!还厚孕晚期爬楼梯对顺产也是好的呢[收起]

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