您以上所说是消化不良的典型表现。消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。
功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等。
常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现。
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历。
发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等
引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调。 患者的精神不愉快,长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
胃轻瘫则是由糖尿病,原发性神经性厌食和胃切除术所致。
治疗原则
功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍,胃酸分泌异常,内脏感知过敏,而精神心理因素,饮食因素,幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中。
功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的,尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效,也缺乏客观可靠的疗效判定标准。治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关系的基础上,因人而异采取个体化,综合治疗措施。
治疗：
动力药：多潘立酮（吗丁啉）,西沙必利
消化酶类：达吉（复方消化酶胶囊）,泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片（慷彼申）,干酵母,胰酶,乳酶生（表飞鸣）
抑酸药：雷尼替丁,奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等
其它：二甲硅油（消胀片）。
预防
1。生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
2。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3。到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4。 养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5。选安全,有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
消化不良家庭治疗措施
检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。
服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。 需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
避免食用的食物
避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,
可乐。
减少盐的摄取量。加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。 节制花生,扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
注意食物的搭配
蛋白质与淀粉,蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。 制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1。
14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。
服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
打开10粒胶囊服用,或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。
眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。 早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。
服用木炭
木炭片剂对吸收体内气体颇有效,但它会干扰药物及营养素。
勿长期服用。
喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气,排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。 盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤,冷却后,一天喝数次。
作运动
例如,快速行走及体操均有益于消化。
禁食
如果粪便恶臭,而且排便时肛门灼热,可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。
这通常都是结肠含有毒物质的征兆。
补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中,早晨起来时服用,迅速喝下以免纤维变硬。 它能清洁结肠,帮助粪便形成。
② 芦荟汁
1／4杯,空腹使用,早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。
②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞
用餐时服用2粒,用点心时服用1粒。
改善排气及胀气。
④ 嗜酸菌
餐前半小时使用。 是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的产品。
⑤蒜头精胶囊
用餐时2粒。
协助消化作用,并破坏肠内的有害菌。
⑥维生素B群
用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。
⑦ 苜蓿
用量依产品指示。 补充维生素x及微量矿物质。
⑧综合消化酶
用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡,应避免使用含盐酸的产品。
当发生消化不良时,应做到以下几点
一,应暂停进食,实行“饥饿疗法”。
禁食一餐或两餐酌情而定。
禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖＋盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。 如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。
这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。少食刺激性食物,生冷食物以及咖啡,巧克力,土豆,红薯和酸性食物。少食多餐,忌烟戒酒。
二,适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。
如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用。
一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀。米曲菌胰酶片,可补充消化酶,促进食物分解,营养增强吸收；乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。
其他助消化的中药如神曲,木香,山楂,麦芽,谷芽,陈皮等可酌情使用（水剂煎服)
三,较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩,1－2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。
已出现消化不良症状后,忌进食荤腥,油腻,海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1－2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。
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