跆拳道级别考试内容有哪些？

2018-03-29 12:23:15 举报

同步

匿名

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2018-03-29 12:23:15

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    黄    带　　1      礼仪、礼节   系道带(背身整理道服、立正、行礼)　　2      品      式   太极一章　　3      步      伐   A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合　　发声)　　B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)　　4      拳      法   马步桩冲拳(10次、配合口令)...[展开]

    黄    带　　1      礼仪、礼节   系道带(背身整理道服、立正、行礼)　　2      品      式   太极一章　　3      步      伐   A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合　　发声)　　B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)　　4      拳      法   马步桩冲拳(10次、配合口令)　　5      腿      法   A原地正踢 (左右各5次、配合发声)　　B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发　　声)　　C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)　　6      体      能   A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)　　B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)　　C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支。
    。[收起]

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