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在家怎么练胸肌

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2019-07-30

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你可以买个哑铃在家练习一下。

2019-07-26

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如果是在家里的话,我建议你可以选择买一个哑铃,然后应该可以练的。

2019-07-26

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一般在家,你可以选择哑铃,占地不大,活动方便,对你锻炼胸肌很有帮助的,还有俯卧撑,也是会对胸肌有锻炼作用的。

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