下蹲时膝盖响怎么治疗？

下蹲时膝盖响怎么治疗？

2018-08-07 19:00:49 举报

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匿名

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2018-08-07 19:28:49

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可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适...[展开]

可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。[收起]

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2018-08-07 19:19:49

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可以口服葡萄糖酸锌片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹，促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛...[展开]

可以口服葡萄糖酸锌片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹，促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。[收起]

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2018-08-07 19:17:49

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拍片检查为好的一般是可以选择氨基葡萄糖、补钙、中药等治疗的。其次建议检查有无半月板损伤的情况。

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