长期吃安眠药的副作用是什？

当然有了，失眠虽非严重疾病，但对于失眠者来说却是一种折磨人的苦恼。对于经常性失眠者来说就必须靠安眠药来帮助睡眠。但迄今为止尚无一种安眠药可称为“理想安眠药品”(即无副作用的安眠药)。经常服用安眠药会使人加剧严重的失眠[收起]

你好。     长期服用催眠药最主要的问题是形成依赖性,表现为必须天天服药,一天不服药不仅失眠,还出现全身不适。现在服用催眠药的人很多,大多数人都己经形成依赖了.也没有好办法,很无奈。[收起]

长期吃安眠药有依赖性的
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等[收起]

          你好,
      如果长期服用安眠药会对身体产生副作用,常见的有：过度镇定,第二天起床还是昏昏沉沉,或者容易使人更难自然入眠,白天易疲惫,精神不佳。不管是哪一种安眠药,都可能造成这种现象。
  主要原因就是镇定过度,药物持续残留。虽然有些药物的半衰期短,理论上不该会有这种症状,但是每个人的身体状况不同,可能吸收或代谢药物的速度不同,药物反应的强弱也不一样,所以即使是短效的安眠药,也可能让人第二天昏昏欲睡,精神难以集中。
    
      同时长期使用安眠药的人,极容易发生安眠药的依赖性。还可能会有像记忆力减退,呼吸抑制,睡眠异常等。基本上,有关催眠行的药物都会要成瘾性,所以连续服用安眠药最好不要超过4个月。
  如必须再服用时,应设法换成别的药物。
      所以,睡眠不好的人,不要长期服用安眠药。    要从精神和生活方面调养着手,来纠正失眠习惯。事实上,不少依靠服用安眠药入睡的人,与其说是治疗病症的需要这些药物,还不如说是心理上的依赖。
  如果真正下决心停用药物,一般可以在短时间就会逐渐自然入眠的。
      建议在睡觉前可以喝点牛奶或者蜂蜜水,这两样是有助睡眠的,而且有益于身体。[收起]